Guía para el coach

Full Toro,
a fondo.

De sumar a tu primer atleta a manejar circuitos, sobrecarga inteligente, chat con fotos y tu propia marca. Todo lo que hace Full Toro, explicado.

1 Suma

Suma a tu atleta con un link

Nada de invitaciones manuales ni cargar planillas. Copias tu link personal y se lo mandas por WhatsApp. Tu atleta lo abre, crea su cuenta y queda vinculado a tu panel al instante.

  • 1 En Entrenados → Nuevo, copias tu link de invitación.
  • 2 Se lo compartes por WhatsApp o donde quieras.
  • 3 Lo abre, se registra y aparece en tu lista como vinculado.
Entrenados · Sumar
Tu link de invitación
app.fulltoro.co/app.html?c=TORO-9F2
ST
Sam Torres
se acaba de unir
Vinculado
2 Crea

Crea la rutina, día a día

Eliges gimnasio o running y armas la rutina en el editor visual. Agregas días, sumas ejercicios desde el catálogo y ajustas series, reps y descanso —o distancia, ritmo y zona en running—. Cuando está lista, la asignas al atleta.

  • 1 Tocas Nueva rutina y eliges gimnasio o running.
  • 2 Agregas días y ejercicios del catálogo — los buscas por nombre (con video y guía).
  • 3 Ajustas series/reps/descanso y la asignas a tu atleta.
Editor · Hipertrofia
Día
01
Día
02
Día
03
Press banca con mancuernas4 × 8-12
Aperturas en polea3 × 12
Fondos en paralelas3 × 10
+ Agregar ejercicio
3 Crea

Circuitos y superseries

¿Trabajas por bloques? Une varios ejercicios en un circuito: se ejecutan por rondas, con una pausa entre cada vuelta. Sirve igual para una superserie de dos, una serie gigante o un circuito completo.

  • 1 En el editor, toca el eslabón de un ejercicio para unirlo con el de arriba.
  • 2 Defines las rondas y la pausa entre rondas una sola vez, para todo el bloque.
  • 3 Tu atleta lo ve por rondas: hace A, B, C, descansa y repite.
Editor · Circuito
Circuito A3 rondas · 90s pausa
🔗Sentadilla goblet×12
🔗Flexiones×10
🔗Remo con mancuerna×12
Plancha3 × 40s
4 Crea

O ármala con IA, asistido

¿Poco tiempo? Le dices el objetivo, los días y el nivel, y la IA te propone una rutina completa —de gimnasio o running— en segundos. La revisas, la editas a tu gusto y la asignas. Tú siempre tienes la última palabra.

  • 1 Eliges objetivo, días y nivel (y disciplina).
  • 2 La IA genera la rutina completa lista para revisar.
  • 3 La abres en el editor, la ajustas y la asignas.
Generador con IA
Objetivo
HipertrofiaFuerza10K
4+
Hipertrofia · Push / Pull / Legs
01 · Push — pecho, hombros8 ej
02 · Pull — espalda, bíceps7 ej
03 · Legs — cuádriceps, glúteo7 ej
5 Progresa

Sobrecarga inteligente

Full Toro mira lo que tu atleta levantó la semana pasada y le sugiere el próximo paso —más reps o más kilos— según la agresividad que elijas para cada uno. Tú pones la estrategia; la app hace la cuenta.

  • 1 En la ficha del atleta, eliges su progresión: conservadora, normal o agresiva.
  • 2 La app calcula la carga sugerida de cada ejercicio, semana a semana.
  • 3 Tu atleta ve la sugerencia en su sesión y la aplica o la ajusta.
Ficha del atleta
Progresión de Sam
ConservadoraNormalAgresiva
Press banca con mancuernas
Semana pasada32 kg · 10 / 10 / 9
📈
Esta semana: 34 kgAlcanzó el tope de reps del bloque
+2 kg
6 Sigue

Sigue el progreso, en vivo

Cada vez que tu atleta cierra una sesión, lo ves al instante. En su ficha tienes la adherencia de la semana, el rendimiento por disciplina —volumen en gimnasio, km por semana en running— y un chat directo para ajustar sobre la marcha.

  • 1 Miras la adherencia: cuánto de su plan cumplió esta semana.
  • 2 Ves su rendimiento: volumen o km por semana, racha y sesiones.
  • 3 Le escribes por chat y le cambias el plan cuando haga falta.
Entrenado · Progreso
LR
Lucía R.
Plan Hipertrofia · Sem 3
Racha 5
Adherencia78%
Volumen por semana
S1
S2
S3
S4
S5
S6
LR
¡Cerré la sesión de hoy! 💪
7 Comunica

Chat con fotos

Habla con cada atleta desde la app —bajo tu marca, no en tu WhatsApp personal—. Y ahora se pasan imágenes: la técnica para corregir, un progreso, la captura de un peso. Todo queda junto a su entrenamiento.

  • 1 Escribes en tiempo real; le llega al instante, con aviso de no leídos.
  • 2 Adjuntas una foto con el clip para revisar la técnica o ver un avance.
  • 3 Cada conversación queda ligada al atleta y su plan.
AC
Andrea · Coach
en línea
¿Cómo saliste de la última serie? Pásame una foto de la técnica 👀
90 × 3, me sobró una 🔥
Impecable. La próxima subimos a 95.
Escribe un mensaje…
8 Tu marca

Tu marca en la app

Sube tu logo y Full Toro extrae tus colores. Con el Modo marca, tu consola y la app de tus atletas se visten con tu identidad —logo, colores y todo—. Incluido, sin costo extra.

  • 1 En Tu negocio, subes tu logo.
  • 2 Se extraen tus colores automáticamente; los ajustas si quieres.
  • 3 Activas el Modo marca y todo se aplica al instante.
Tu negocio · Marca
Modo marca
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